Kategori: Reiki

7 Japanska koncept som kommer att förändra ditt liv och öppna dina ögon

martti-mindfullt-metafyskiskt-och-muminskt

Ibland är vi alla vilse i tillvaron och missar det som är verkligen bra, nyttigt och viktigt för oss i vardagen. En tarotkonsultation kan vara ett utmärkt redskap att berätta till oss var vi inte tänker på och vad vi håller på att missa.  Behöver du hjälp och råd är du alltid välkommen att kontakta mig på www.tarotguiderna.se där jag är vägledare nummer 186#. Japanska Zen-traditioner har följande begrepp och koncept som är nyttiga att fundera på: IKIGAI Betyder ”anledning att finnas till”. I Japan säger man att ikigai är det som får oss att vilja stiga upp på morgonen.

Fortsätt att läsa

VILA – OCH SLUTA VARA EN TRÖTT ZOMBIE SOM TILL SLUT BLIR UTBRÄND

martti-mindfullt-metafyskiskt-och-muminskt

Observera att jag skrev vila – inte sömn! Vila och sömn är ite samma sak! Den stora amerikanska portalen ted.com skriver om skillnaden mellan att sova och att vila. Ted.com påminner oss att sömn och vila är inte samma sak: därför kan du fortfarande känna dig trött som en zombie även du har sovit mycket. Vila betyder ungefär detsamma son avkoppling. Avkoppling kan man dela till tre olika saker: Avkoppling Vi kopplar bort yttre stimulans och låter oss inte att störas av ljud, ljus och andra intryck. Vi undviker egna negativa tankar. 2. Avslappning Vi har minimal spänningsnivå i våra

Fortsätt att läsa

KRAMA ETT TRÄD OCH KÄNN DIG MER HARMONISK

martti-mindfullt-metafyskiskt-och-muminskt

Känner du dig stressad, ur balans eller allmänt vilsen? Gå och krama gamla stora träd och upptäck trädens magiska och helande verkan!  Låter knäppt? Prova  – och du kommer att bli förvånad hur helande ett träd kan vara! Träden är levande och lever hundratals år. Utan träd skulle livet inte vara möjligt på Jorden. Träd producerar syre vi behöver för att andas. Träden rensar luften. Träden skyddas oss från solen och vinden. Träden gjorde oss möjligt att bygga båtar och upptäcka Världen. Lär dig mer om träden: Se underbara Judy Dench på BBC dokumentären ”My Passion for Trees” här på

Fortsätt att läsa

HEALING OCH HÄNDER

martti-mindfullt-metafyskiskt-och-muminskt

Händer berör.  Händer helar. Händer skapar. Händer är en viktig del av hela vårt energisystem; vi har chakror i handflatorna och med händernas hjälp kan vi överföra andligt och helande energi och kraft från Universum. Kom alltid ihåg att din avsikt är att läka med Universums hjälp och med kärlek! Det här är grunden för all healing! Universum ger dig energin som du sedan leder vidare tillsammans med kärlek dit där den behövs. Du överför denna energin från Universum- du tar inte energin från dig! Universums helande energi har formen av ljus och villkorslös kärlek. SUPERVIKTIGT! Vid sjukdom ska man

Fortsätt att läsa

Vad blockerar chakror och vad händer då?

martti-mindfullt-metafyskiskt-och-muminskt

Chakra ära energipunkter eller livsenergicentrum där flödande livsenergi kostar varandra. När dessa energipunkter är i balans känner vi oss både fysiskt och mentalt välmående. Chakror är som kontrollanordningar som får energin att flöda genom din kropp. Våra upplevelser, tankar och attityder tar sig uttryck alltid i kroppen och dessa uttryck har i sin tur påverkan på chakrorna. Våra chakror blir blockerade av traumatiska händelser, negativa attityder, förtryckta minnen och undangömda upplevelser. Resultatet är att energiflöden är inte bra och gynnsamma – och mår vi inte bra. Vi kan inte gömma undan sakerna från våra kroppar! När vi vet vilka chakror

Fortsätt att läsa

Vila – och sluta vara en trött zombie som blir utbränd

martti-mindfullt-metafyskiskt-och-muminskt

En tarotkonsultation kan vara en bra metod att reda ut vad som kan orsaka stress och hitta förklaringen varför du känner dig trött och utbränd. Utöver att du pratar med oss tarotkonsulter och coacher kan du också själv vara uppmärksam att du får tillräckligt med vila i ditt dagliga liv.  Observera att jag skrev vila – inte sömn! Läs mer om vikten av vila här! Den stora amerikanska portalen ted.com skriver om skillnaden mellan att sova och att vila. Ted.com påminner oss att sömn och vila är inte samma sak: därför kan du fortfarande känna dig trött som en zombie

Fortsätt att läsa

Mindfullt: Lukta dig lycklig!

martti-mindfullt-metafyskiskt-och-muminskt

Tänk: var vore livet utan dofter och lukter? Hur fungerar lukt? Luktcentrum finns i hjärnan. Vi har 100 miljoner luktceller i näsan och dessa celler reagerar när luktmolekyler når cellerna. Varje luktcell har receptorer som är känsliga för sin speciella luktmolekyl. När vi känner en lukt förenas molekylen till specifika luktcellen. Sedan aktiverar cellen en elektrisk signal som skickas till hjärnan, och impulserna från luktcellerna leds genom luktnerven till hjärnans luktcentrum. Luktcentrum har i sin tur kontakt med den del av hjärnan som hanterar våra känsloupplevelser.  Lukter är häftiga och starka saker i vårt liv och omgivning. Dofter kan få

Fortsätt att läsa

Mindfulness made easy – nya ord och nya nyanser i livet

martti-mindfullt-metafyskiskt-och-muminskt

”Varje gång när du upptäcker ett nytt ord eller en ny nyans av en färg har ditt liv blivit ett snäpp rikare”, sa en klok lärare till mig länge sedan. Den genialiska och mytomspunna språkfilosofen Ludwig Wittgenstein poängterade att ”“The limits of my language means the limits of my world.” (”Mitt språks gränser är min världs gränser.”) och att “Don’t think, but look!” (”Tank inte – observera!”). Att berika livet på det här sättet kostar ingenting! Det enda som krävs är att du stannar upp, tittar lite runtomkring och riktar din uppmärksamhet på en detalj i din omgivning.  Och sedan

Fortsätt att läsa

Städdags? Ska vi rensa upp lite? Dags att inreda?

martti-mindfullt-metafyskiskt-och-muminskt

Vad jag kan göra för dig:  Jag är utbildad inom energibalansering och rensning av hem och lokaler.  Med hjälp av Reiki och med mina omfattade kunskap om chakror, färger, symboler och energibalansering och rensning kan jag hjälpa dig att skapa ett harmoniskt hem och tillvaro. Jag också hjälper till när man inreder butiker, kontor och lokaler – och hjälper vid homestaging och homestyling vid försäljning.  Lagen om energi i Universum Allt runtom oss består av energi. Vi består av energi. Vi och våra tankar är energi. Energin kan aldrig försvinna. Energin kan bara ändra form. Energiprincipen – Lagen om energins bevarande

Fortsätt att läsa