”Vet du – man måste få vara lite ledsen ibland för att igen vara riktig glad!”, sa min kloka finska mormor.

I dag har många av oss enorma krav och press på oss: vi ska vara superenergiska, superglada och superpositiva. Till allt och alla. Hela tiden. Och helst har också sköna och roliga drömmar.

Vi ska helst vara ursnygga med ett helt perfekt kritvit leende. Inte en rynka på pannan. Vi ska hela tiden se glada ut. Och bara vara positiva – till allt och alla. 

Låter bekant?

Den ärliga sanningen är att livet är inte så. Ibland skrattar vi så att get gör ont i magen. Ibland gråter vi så att vi tappar rösten. Livet och Universum är så: det finns dag och natt, sol och måne, sommar och vinter. Om den ena inte fanns skulle inte heller den andra existera. Vi gråter när vi är ledsna eller riktigt lyckliga. Vi gråter när vi är som mest känslosamma och mest levande.

En beröm psykoanalytiker skrev en gång att ”När den mörkklädda gästen kommer på besök ska vi bjuda in gestalten och lyssna mycket uppmärksamt och noga vad den objudna gästen har att berätta”.

Gör man inte det kommer den mörkklädda gästen att besöka oss om och om igen – och varje besök kommer att vara längre och längre tills vi har slutligen lyssnat. 

Med andra ord vi skall inte vara rädda för att vara lite deppiga, låga och ledsna ibland. Det tillhör livet. Det som inte tillhör livet är en konstant och kemisk lyckorus skapat av antidepressiva eller en tillvaro som en zombie pga lugnande tabletter. Visst – ibland är psykofarmaka en livräddare och välbehövligt, men antidepressiva löser inga problem eller ge svar på hur man ska se sakerna ur en annan synvinkel. Att skratta pga lyckopiller utan anledning är inte ett riktig skratt. Att vara dämpad och vara varken glad eller ledsen är en tillfällig lösning på problemen.

En tarotkonsultatation kan vara en riktig ögonöppnare. En tarotkonsultation berättar inte alltid det vi vill höra: tarot berättar det vi behöver att höra! En bra och skicklig coach kan få oss att nå stjärnorna. En utbildad psykoterapeut kan få oss att pressa våra sopor till kol, och sedan få oss att fortsätta pressa kolbitarna till skimrande diamanter. Mörka melankoliska kolbitar tar en enorm plats i själen medan skimrande diamanter är små och ge plats till andra nya och fantastiska saker i minnets förråd.

Tårar är flytande diamanter som helar, läker och renar. Så om du känner dig ledsen gråt – och du behöver inte alltid heller tänka på anledningen. Bara släpp kontrollen och låt varma tårar flöda.

Jag själv tittar på en film som får mig att gråta om jag känner att jag vill bara lite ledsen.

Och vill jag bara vara löjligt glad tittar jag barnsliga och ”töntiga” serier eller ”urdum film”. Eller dansar till gamla goda glittriga discolåtar ensam hemma. Testa: det är faktiskt svårt att vara låg och ledsen när man dansar, vickar på rumpan och viftar ivrigt mer armarna ovanför huvudet!

Släpp bara loss: du behöver inte vara en Joe Cool konstant!

En av de bästa avsnitten av TED Talks på YouTube handlar just om det totalt orimliga kravet att vi ska konstant ha bara positiva känslor, vi ska vara konstant glada och aldrig vara deppiga eller ha andra ”inte-så-glada -känslor” överhuvudtaget. På TED Talk den sydafrikanskfödda psykologen Susan Davies berättar på ett helt underbart sätt hur vårt sätt att hantera våra känslor skapar allt som är meningsfullt för oss i tillvaron: våra handlingar, karriären, relationer, hälsa och lycka. Hon få oss att se hur en kultur som endast uppskattar positiva  känslor istället för känslomässigt sanna känslor får oss att känna skyldiga och få oss att tro att vi är misslyckade i livet. 

Videon är på engelska och jag verkligen rekommenderar att du tar dig tid och se på den!

En tarotkonsult är inte en psykolog, inte en psykoterapeut, inte en läkare – men en tarotkonsult kan i många fall få fram en ”Aha-upplevelse” om sakerna och tillvaron.

Tarot kan avslöja och berätta om saker som du själv har inte tänkt på. Eller inte velat tänka på. Eller inte vågat att tänka på. När du sedan funderar på sakerna från ett annat synvinkel brukar en del gamla hjärntroll försvinna och du ser lösning på dina problem. 

Välkommen att kontakta mig för en intuitiv och kreativ konsultation och coaching hos tarotguiderna.se!