Tänk: var vore livet utan dofter och lukter? Hur fungerar lukt? Luktcentrum finns i hjärnan. Vi har 100 miljoner luktceller i näsan och dessa celler reagerar när luktmolekyler når cellerna. Varje luktcell har receptorer som är känsliga för sin speciella luktmolekyl. När vi känner en lukt förenas molekylen till specifika luktcellen. Sedan aktiverar cellen en elektrisk signal som skickas till hjärnan, och impulserna från luktcellerna leds genom luktnerven till hjärnans luktcentrum. Luktcentrum har i sin tur kontakt med den del av hjärnan som hanterar våra känsloupplevelser. Lukter är häftiga och starka saker i vårt liv och omgivning. Dofter kan få
Kategori: Tarot
Mindfulness made easy – nya ord och nya nyanser i livet
”Varje gång när du upptäcker ett nytt ord eller en ny nyans av en färg har ditt liv blivit ett snäpp rikare”, sa en klok lärare till mig länge sedan. Den genialiska och mytomspunna språkfilosofen Ludwig Wittgenstein poängterade att ”“The limits of my language means the limits of my world.” (”Mitt språks gränser är min världs gränser.”) och att “Don’t think, but look!” (”Tank inte – observera!”). Att berika livet på det här sättet kostar ingenting! Det enda som krävs är att du stannar upp, tittar lite runtomkring och riktar din uppmärksamhet på en detalj i din omgivning. Och sedan
Man måste kunna få vara lite ledsen ibland
”Vet du – man måste få vara lite ledsen ibland för att igen vara riktig glad!”, sa min kloka finska mormor. I dag har många av oss enorma krav och press på oss: vi ska vara superenergiska, superglada och superpositiva. Till allt och alla. Hela tiden. Och helst har också sköna och roliga drömmar. Vi ska helst vara ursnygga med ett helt perfekt kritvit leende. Inte en rynka på pannan. Vi ska hela tiden se glada ut. Och bara vara positiva – till allt och alla. Låter bekant? Den ärliga sanningen är att livet är inte så. Ibland skrattar vi